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O Alimento Certo é Saúde na Certa
Você sabe o que é coenzima Q 10? Pois bem, é uma estrutura química envolvida em várias reações em nosso corpo, e destacamos algumas das funções realizadas.
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Descubra o poder das sementes de Abóbora
Caso você não saiba o que fazer com as sementes de abóbora, fique sabendo que essas belezas são ricas em zinco ajudando a fortalecer imunidade, e protegendo o organismo contra infecções. As poderosas sementes podem também, fortalecer a musculatura, pelo seu alto teor de magnésio e, como são fontes de triptofano, aminoácido precursor de serotonina, […]
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Tudo o que você precisa saber sobre a biomecânica da corrida
A corrida é uma atividade física muito popular entre os brasileiros. Isso porque correr é uma atividade relativamente simples de ser realizada, não precisa de equipamentos específicos, de um local específico, e é de graça! Você só precisa de disposição, um espaço, e pronto, é só sair correndo! Mas será que é só isso mesmo? […]
